早間訓練，從七點半到八點半，
眾人堪稱筋疲力盡，但收穫可觀。
日向翔陽回到教室，聽著老師的講課，腦海中還回顧著藤野前輩說的那些話，
一遍又一遍，在腦海中起跳，
另一邊，影山也是。
月島山口和其他人倒是認真在聽講，
哦，
西谷和田中在睡覺。
只不過，田中很慘的是被老師發現了，
西谷則比較幸運了，在豎起書本打瞌睡被老師發現後，面對老師怒氣衝衝的問題，正好是他最擅長的科目，所以一眼就道出了正確答案，
又千鞠躬萬道歉的，才被老師饒過一次。
午飯的時候，日向翔陽找到影山一起吃東西，
西谷則是拉著景光去了天台，他知道阿光最喜歡那個地方，而且總是看向某個方向。
西谷夕意外知道，那是東京的方向。
也是，阿光一個人來到這裡，也不知道發生了什麼，但是，他應該很想家人吧？
前面說過，西谷夕是一個看似大大咧咧實際上很細心的少年，
作為同班同學，
他知道阿光一個人租房子住，也知道阿光原來是在東京上學，更見過阿光提起自己的家人和兄長的時候眼中的溫柔，
只不過不知為何，從未見過他聯繫家人，也不在他人跟前說起家人。
聽老師說，緊急聯繫人都是他租的房子的座機和他自己的手機號號碼。
放學後，社團訓練分成兩組，一組練習接發球，一組進行欄架爆發力訓練，
一小時後互相輪換。
欄架是常見的下肢爆發力訓練器器械。
它可以通過無負重的跳躍提升下肢肌肉爆發力，在欄架跳躍練習的基本動作模式中，教練們會將跳躍方式分為雙腳跳、交換跳、單腳跳，跳躍形式可分為無反向式跳、有反向式跳、雙接觸式跳，跳躍方向可分為縱向跳、橫向跳、旋轉跳。
景光將這三個不同維度進行交叉組合，生成不同的基本跳躍動作，每個人的側重點不同。
每天，排球部總是最早開門最晚關門的，甚至還讓武田老師出面跟保安大叔進行了溝通，才獲得了場館在社團結束後還能繼續被使用的權利。
隨著預選賽時間的越來越近，排球部練習也越來越辛苦。
除了基礎練習之外，景光還為他們制定了戰術和接防練習的強化。
宮城縣內大約六十隻隊伍中，能打進全國大賽的只有一隊。
而景光，對那唯一的名額，勢在必得。
......
不過，再怎麼辛苦訓練，在休息時間，大家還是一邊抓緊時間恢復體力，一邊互相調侃放鬆身心。
“哇，白鳥澤的牛若！他登上排球月刊了欸？”
西谷夕驚訝道。
“哪裡哪裡？”菅原孝支也湊了過去。
“強者可不止一個白鳥澤哦~”
烏養繫心走了過來，他的身邊跟著景光。
“藤野。”
“是。”
景光在得到教練的示意後，上前一步，翻開筆記本，道：“第一個要注意的是防守和配合都很優秀的和久谷南中學，這所學校曾經的戰績是......”
“第二個是可用“鐵壁”一言蔽之的伊達工業，他們的特點就是攔網最強，情報顯示，伊達工業原本是四強級別的隊伍，但去年在第三場和冠軍白鳥澤對上止步於16強，所以他們不是今年的種子隊，也就是說，根據上一次的排名，這一次的分組結果推算，第一場很有可能對上他們。”