“行，晚上我們好好給他們編織一個好夢，嘻嘻……”
“好的宿主”
“系統，那還有一樣玉簡是什麼？也是功法嗎？”
“是的，宿主，適合你使用的煉體功法，你用精神力去感受就能看到了，直接印到你的腦子裡去。”
“煉體功法會不會痛？有沒有什麼奇怪的動作？”
“宿主，你現在就可以用精神力感受一下，就知道了。修煉的時候，你搭配著靈泉和0級晶核一起，就不會痛了，還能起到事半功倍的作用。”
“哦……我看看先”
我用精神力附上玉簡，一套24式動作的練體功法在我腦海裡一遍又一遍的演習，直到我記住為止，玉簡也隨之化成灰消失了
“系統，蠻簡單的嘛，在床上扭出各種動作就行了。以後每天早上起床後，我在床上扭扭就可以了”
“⊙▽⊙……宿主，你明天煉過再說”
“不用，中午我回家睡覺就可以試試”
“好……”
“系統，修煉異能躺著行不行？”
“可以的，宿主，儘量不要讓別人發現你在使用晶核，不然你不好解釋。還有，使用晶核不要越級，你現階段只能用0級和1級，等你感受到要升級的時候再用2級，儘量一次升級成功。”
“好，我記住了。我現在試試……”
一枚1級晶核對悄悄的出現在我的手心，我慢慢的感受著，漸漸的沉浸在修煉的舒服中……
時間不知不覺到了中午12點
“雨水，起來活動活動，醒醒神，一會吃飯啦”
在易大媽走近之前，我把晶核收了起來，睜開眼睛，用力眨了眨眼，裝作一臉懵懂的樣子
“易大媽，我再睡會兒嘛，我還想睡……”
“雨水乖，起來了，一會兒我們吃完飯了，在院子裡玩玩再睡”
一大媽一邊說著一邊扒拉著我，是一定要把我弄起床了。
行吧，我躺平了，隨她弄
吃完飯都快1點了，又在院子裡面來來回回溜達了好幾圈，準備回去睡一會午覺，易大媽還想帶我回她家睡午覺，怕我中途跑出去，因為她以為我早上睡多了……
我非要回家躺著，還讓她在門外把門鎖起來，這樣易大媽才肯讓我一個人在家裡睡
人小，沒人權⊙﹏⊙
四合院安靜了下來，我用精神力感受了一下， 易大媽已經睡著了，我終於可以修煉了……
體修功法名稱是《煉體術》，是的，就是這麼簡單粗暴。
煉體術第一式……完成
練體術第二式……完成
……
……
練體術第六式……怎麼還差一點？明明就是這樣做的呀，都在腦子裡記得清清楚楚的，我就不信了，再來……
一直做了十幾次，都沒有成功，折騰的滿身汗
“呼……呼……”我一邊喘著粗氣一邊問系統:“怎麼回事啊系統？我都記得可是還是做不到”
“宿主，要是這麼簡單還煉什麼體啊。你的身體素質能煉到第五式已經不錯了，等你的異能等級提升了或者再次服用基因液，煉體才能慢慢提升。”
“原來如此。”
突然，一陣劇烈的飢餓感襲來，感覺自己能吃下一頭牛