第二關，需要所有嘉賓跟著武者學習實戰招數，最後完成實戰演練，就算勝利。
直播間的粉絲們都開始擔心自家哥哥姐姐，紛紛提醒注意安全。
這時一位皮膚黝黑的男青年登場，他的肌肉和筋骨像結實的藤木纏在一起，威風凜凜，左臂紋著兇猛的老虎，可奇怪的是老虎周圍綻放著一圈蓮花。
【臥槽！拳王！他之前不是因為傷病退役了嗎！】
【啊？什麼拳王？有沒有人來科普一下？】
【華夏首個拿到世界格鬥大賽冠軍的拳王啊，學過搏擊、泰拳、柔術、空手道。】
【呃，他以前說過一些不好的話吧，說華夏武術都是花架子，怎麼請他，真是奇了怪……】
【我呸，什麼鬼，他學的空手道出自唐手，如果華夏武術是花架子，那他學的空手道是什麼？】
【媽呀，終於有人說出我心裡的話了，華夏武術本來就是花架子，表演用的，放國際上根本不夠看，所謂的大師都不夠人家一拳，你們這些人都是被洗腦了，別再做華夏武術夢了，嘖嘖。】
【哎呀，你叫不醒裝睡的人。】
【為什麼要請這種嘉賓，他練的不是華夏傳統武術吧。】
【在華夏武術這一P說這種話，你們是欠揍吧。】
這時全武朝著眾嘉賓抱拳，自我介紹道：“大家好，我叫全武。”
沈予微聽到身邊的蔣書誠欣喜地抽了一口氣。
沈予微好奇道：“熟人？我看他的站姿，不像是練華夏武術出身的。”
蔣書誠小聲道：“沈老師好眼力。全哥是學搏擊出身。”
“我以前在一部戲裡和全哥合作過，我倆都是去客串，那時他一身的病痛，後來我建議他上山拜師，學習歸元拳。說不定能調理好，現在見著他的狀態，比以前好多了。”
沈予微點點頭，歸元拳乃至大多華夏武術追求的是“道”，道是華夏獨有的文化。
講究天地人，三勢合一，以氣養身，以身練武，再用武反哺自身。
歸元拳由一道一僧所創，結合了佛、道的特點，在佛語裡，歸元就是“超出生滅界，還歸於真寂、本元”，在道家裡，歸元是指引氣歸元，遵循人與自然的規律，修身養性，養氣歸根，使病體康復。
用現代的說法來解釋，就是要遵循天地自然規律來練習武術，才是武術的至高境界。
如今沈予微聽著蔣書誠的介紹，大約猜到歸元拳傳到現在，本質應該還沒有變化。
節目組早就猜到全武的出現會引起很大的爭議，所以讓全武登場時可以先說說自己與華夏武術的故事。
說起來，全武的經歷還是非常戲劇性的。
他之前主學搏擊和散打，後來又陸續學過其他一些格鬥武術，對華夏武術一直都是不屑一顧的態度。
甚至在年少輕狂時，口出狂言，諷刺過華夏武術無用。
這一句話激起千層浪，後來被罵得狠了，他才改口說他說的“無用”是指實戰性不強，不過這也無濟於事。
那段時間關於華夏武術到底有沒有用的爭論非常多，各家電視臺都爭相做報道，還搞起了擂臺。