“其餘方法，皆是吐納靈力，修健身內，唯有體修，才能最好地淬鍊四肢百骸……”
看到這裡之後，方塵沒有再白嫖，而是花了貢獻點，把後面的內容給付費解鎖了。
等把關於體修的介紹內容都看完後，方塵摸著下巴，對這個世界的體修有了一個大概的瞭解。
體修，大概就是健身！
只不過，是高強度健身！
在地球，健身的話，通常都是多重量多組數的無氧運動撕裂肌肉，隨後待身體恢復以及氪蛋白粉等後，肌肉會成長得更加粗壯。
而在這個世界，體修，就是更為猛烈地撕裂肌肉。
據玉簡介紹，強度最低的體修，基本上都得把自己練得出血為止！
一般來說，這就是受傷了！
但是，因為靈藥恢復的速度很快，所以這種傷勢，基本上一個晚上就能恢復，而且沒有後遺症。
正因為，這個世界的體修門檻極低，只需要鍛鍊，服用靈藥就行。
所以，任何修士都能進行體修修煉。
體修的最大作用，就是單純的強身健體，保持頭腦清醒，更好地輔助其他修煉而已。
“那這麼說，我想要靠體修實現彎道超車的想法，就此破產了？”
方塵看完玉簡後，不由失望地自語道。
他本來想借著體修，看看能不能做到和靈脩、劍修一樣的效果，比如通過體修修煉到築基期，金丹期之類的……
但，眼下看來，這體修完全沒辦法做到。
雖說，體修也有境界劃分，但據玉簡介紹，單純的頂級體修，在沒有任何靈力的幫助下，其防禦力和攻擊力頂多能和金丹期相提並論。
若是想要釋放足以影響幾百米幾千米的恐怖術法，體修是做不到的！
而且，體修想要修煉到金丹期，要比普通修士修煉到金丹期花費的時間更久更長。
所以，一般體修都是修士在自己遇到瓶頸時才會選擇的修煉方式，譬如一名化神期大佬發現自己修為漲不動了，就花個五六百年鍛鍊身體，修到金丹期體修……
看完玉簡的付費內容後，方塵將之放入自己的儲物戒內，然後失望地嘆了一口氣。
體修，不是他想要的良配啊！
但話又說回來，體修也確實是方塵如今唯一能夠用的方法了。